АЛЬПИНИЗМ СОРЕВНОВАНИЯ СКАЛОЛАЗАНИЕ ТРЕНИРОВКИ

Альпинизм— это спорт, активный отдых и образ жизни, целью которого является восхождение на вершины гор. Это достаточно сложный вид спорта, требующий физической выносливости и смелости, терпения и мужества, концентрации внимания и самодисциплины. Спортивная сущность альпинизма состоит в преодолении естественных препятствий, созданных природой (высоты, рельефа, погодных условий), на пути к вершине. Альпинизм несёт своё название от названия горной системы Альп, поскольку именно там зародился этот вид деятельности.
Датой возникновения альпинизма принято считать 8 августа 1786 года, когда врач Мишель-Габриэль Паккард и горный проводник Жак Бальма взошли на высшую точки Альп — Монблан. Памятник первовосходителям на Монблан находится в мировом центре альпинизма и горных лыж — Шамони.

samoni
Альпинизм – очень рискованное занятие, которое, ни в коем случае, нельзя недооценивать, в не зависимости от того, насколько легким или неопасным выглядит выбранный пик. Если вы новичок и не имеете опыта в хождении по горам, то вам следует путешествовать с более опытным партнером или гидом. У них вы можете узнать, как быть в безопасности в горах, что позволит вам вернуться за новым приключением. Лучше всего записаться в альпклуб или отправиться в альплагерь.


Какая польза от альпинизма?

Есть множество преимуществ альпинизма. Наиболее очевидные преимущества – это улучшение как вашего физического здоровья, увеличение силы, а также уменьшения массы тела с помощью аэробных нагрузок. Другие менее очевидные или «менее материальные» преимущества включают в себя тренировку психологической составляющей личности и навыки работы в команде. Всё это вы будете использовать в вашей работе и личной жизни, даже не подозревая об этом!


Кто может заниматься альпинизмом?

Нет реальных возрастных ограничений, чтобы начать заниматься альпинизмом. Миру известны примеры успешных альпинистов, которые начинали и после 50 лет. Конечно, дети моложе 16 лет должны заниматься под надзором взрослых. Этим видом спорта может начать заниматься любой человек и даже с низким уровнем подготовки через какое-то время достичь определенных успехов. На вершины 1Б к.с. может подняться любой здоровый человек. Любое планируемое восхождение должно соответствовать знаниям и умениям участников, но к предстоящему должен быть готов не только каждый участник, а вся группа в целом.

vozrast


Сколько времени занимает восхождение?

Короткие маршруты могут длиться несколько часов, с последующим спуском пешком с вершины. Следующая ступень, когда маршруты занимают несколько дней и требуют ночёвки на горе. Есть и совсем экстремальные восхождения, которые занимают не одну неделю или даже месяц. В основном это касается высотных восхождений.

Виды альпинизма

В альпинизме появилось множество направлений, но два главных вида – это технический и высотный альпинизм.

Технический альпинизм

Технический альпинизм - это восхождения по сложным маршрутам на вершины высотой до 6500 метров, требующие применения специального снаряжения. Это могут быть большие скальные стены или комбинированные маршруты (лед, скалы, снег). Технический альпинизм разнообразен и многогранен, и, как и любой другой его вид требует профессионального подхода. Сегодня в мире технического альпинизма множество направлений и добиться успеха в любом из них можно только непрерывно совершенствуясь. Главное, что отличает и характеризует технический альпинизм, - это сложность пройденных участков, а не а не конечная отметка высоты. У технического альпинизма существуют различные подвиды: Big Wall (стенные восхождения), ледовые и скальные маршруты.

Высотный альпинизм -это восхождения на вершины высотой более 6500 метров над уровнем моря. Основная сложность – это неприспособленность организма для нахождения на таких высотах. При длительном нахождении на большой высоте возникает кислородное голодание и, как следствие, горная болезнь. Для преодоления негативного воздействия высоты и успешного восхождения всегда требуется акклиматизация. Несмотря на использование при высотных восхождениях на вершины выше 8000 метров над уровнем моря специального кислородного оборудования, длительное нахождение человека на этих высотах невозможно.

Некоторые восхождение относят к обоим видам, тогда такие восхождения называют высотно-техническими. На такое способны только профессионалы в этом виде спорта. От альпинизма отделились и стали самостоятельными видами спорта – ледолазание, скалолазание и горный туризм.


Рельеф

Альпинизм включает в себя технику преодоления различных препятствий: снег, ледники, лёд, скалы. Каждый вид рельефа требует особой техники для его прохождения. Даже в рамках одного восхождения альпинисты зачастую сталкиваются с несколько формами рельефа.

Снег
Снег позволяет восходителям использовать только технику ног. Конечно, для передвижения требуются кошки и ледоруб. Кошки – металлические приспособления для передвижения по снегу и льду, крепятся на ботинках различными способами. Ледоруб – инструмент для организации страховки и самостраховки на ледовом и снежном склонах. Снег считается одним из самых опасных видов рельефа из-за трудности организации страховки и вероятности схода лавин.

sneg

Ледники
Ледник – огромные массы льда, образованные и существующие за счёт накопления и преобразования в лёд выпадающего снега и движущиеся под действием силы тяжести. Основной опасностью ледников являются трещины. Ледники с видимыми трещинами называются открытыми, с невидимыми (под снегом) – закрытыми. Для преодоления используются кошки и ледорубы.
sneg2
Лёд
Ледопады, ледовые склоны – всё это разновидности ледового рельефа. Чем круче склон, тем более сложную технику использует альпинист. Для преодоления также используются кошки, но уже более технические, чем для снега и льда. А также ледовые инструменты или айс фифи. В качестве точек страховки используются ледобуры, которые считаются одними из самых надёжных точек страховки. Основная опасность – обвалы льда.

ljod
Скалы
Скалолазание – это неотъемлемая часть большинства альпинистских восхождений. Альпинист должен уметь преодолевать скальные участки, используя свои точки страховки. Для страховки используются специальные приспособления такие, как крюки, закладки, стоппера, френды. Скалолазание, боулдеринг – виды спорта, отделившиеся от альпинизма и ставшие самостоятельными направлениями. Основная опасность данного вида рельефа в альпинизме – камнепады.

skali

 

Категории сложности

Маршруты на горные вершины и траверсы различаются по общей сложности, абсолютным и относительным высотам, протяженностям и крутизне, наличию скальных пород, ледово-снежного покрова и их состоянию. Маршруты также зависят и от метеорологических условий в районе их расположения. Под категориями сложности маршрутов понимается комплекс микрорельефа. Этот комплекс включает трудности и состояния отдельных участков, их протяженности, расположения и чередования на маршруте, протяженность и продолжительность маршрута в целом. В России альпинистские маршруты классифицируются от 1Б до 6Б категории сложности. Во Франции принята градация от F до ED. Во многих странах свои категории сложности. Существуют сравнительные таблицы различных шкал.

Горы привлекают людей, которые любят природу и обладают духом приключений. Достичь вершины горы не всегда легко, но всегда кажется чем-то стоящим. Всегда кажется, что твои усилия стоят того, чтобы встать на вершине горы и посмотреть на мир вокруг тебя глазами птиц…

В клубе «Traverss» проходят различные теоретические и практические курсы, которые обучат Вас необходимым навыкам. Кроме того каждый год новички и опытные альпинисты отправляются на Кавказ, Памир, Тянь-Шань, в Альпы, Татры, Гималаи и другие горы для совершения восхождений, т.е. того, к чему стремиться каждый альпинист.

Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

. TRAVERSS предупреждает, что занятия альпинизмом, скалолазанием, горным туризмом и другими видами экстремальной деятельности, являются потенциально опасными для Вашего здоровья и Вашей жизни.Мы не рекомендуем заниматься каким-либо видом экстремального спорта без опытного и квалифицированного инструктора и без определённого уровня психологической, технической и физической подготовки. Любое использование материалов сайта допускается только с разрешения клуба альпинистов 'Traverss'. -